周子坚
一、忧虑的原因
1. 对神的保守及看顾缺乏信心:「你们这小信的人哪!野地里的草今天还在,明天就丢在炉里,神还给他这样的妆饰,何况你们呢!」(太6:30);「耶稣说:你们这小信的人哪,为甚么胆怯呢﹖」(太8:26)
2. 对神的话语产生疑惑:「神岂是真说不许你们吃园中所有树上的果子吗﹖」(创3:1);「因为那疑惑的人,就像海中的波浪,被风吹动翻腾。」(雅1:6)
3. 被不利的环境所影响:「彼得就从船上下去,在水面上走,要到耶稣那里;只因见风甚大,就害怕,将要沉下去。」(太14:29-30)
4. 太着重个人感受:「她去告诉那向来跟随耶稣的人;那时他们正哀恸哭泣。他们听见耶稣活了,被马利亚看见,却是不信。」(可16:10-11)
5. 对未来前景悲观:「他不知道将来的事,因为将来如何,谁能告诉他呢﹖」。(传8:7)
6. 被仇敌魔鬼攻击:「耶稣被圣灵引到旷野,受魔鬼的试探」(太4:1) ;「因为你们的仇敌魔鬼,如同吼叫的狮子,遍地游行,寻找可吞吃的人。」(彼前5:8)
二、为何不要忧虑
1. 神的旨意是要我们喜乐,所以我们不要忧虑:「要常常喜乐,…因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意」(帖前5:16, 18);「你们要靠主常常喜乐。我再说,你们要喜乐。」(腓4:4)
2. 神的命令叫我们不要忧虑:「不要为生命忧虑」(太6:25);「不要为明天忧虑」(太6:34);「应当一无挂虑。」(腓1:6)
3. 忧虑绝对不能解决问题,所以我们不应忧虑:「你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢?」(太6:27)
4. 忧虑令我们身心灵受损:「忧伤的灵使骨枯干」(箴17:22);「心里忧愁,灵被损伤。」(箴15:13)
5. 神是我们的天父,所以我们不必忧虑:「你们看那天上的飞鸟,也不种,也不收,也不积蓄在仓里,你们的天父尚且养活他。你们不比飞鸟贵重得多吗﹖」(太6:26)
6. 神是我们的牧者,所以我们不必忧虑:「耶和华是我的牧者,我必不致缺乏。他使我躺卧在青草地上,领我在可安歇的水边。他使我的灵魂苏醒,为自己的名引导我走义路。我虽然行过死荫的幽谷,也不怕遭害,因为你与我同在;你的杖,你的竿,都安慰我。」(诗23:1-4)
7. 神顾念我们,所以我们不必忧虑:「你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们。」(彼前5:7)
8. 神应许帮助我们,所以我们不必忧虑:「主是帮助我的,我必不惧怕」(来13:6);「神若帮助我们,谁能敌挡我们呢﹖」(罗8:31)
9. 神已经胜了仇敌,所以我们不必忧虑:「儿女既同有血肉之体,他也照样亲自成了血肉之体,特要借着死败坏那掌死权的,就是魔鬼」(来2:14);「他升上高天的时候,掳掠了仇敌。」(弗4:8)
10. 我们一生在神的手中,所以我们不必忧虑:「我终身的事在你手中」(诗31:15);「我一生一世必有恩惠慈爱随着我。」(诗23:6)
11. 受苦是于我们有益的,所以我们不必忧虑:「我受苦是于我有益,为要使我学习你的律例。」(诗119:71)
12. 试炼是有神心意的,所以我们不要忧虑:「我的弟兄们,你们落在百般试炼中,都要以为大喜乐;因为知道你们的信心经过试验,就生忍耐。但忍耐也当成功,使你们成全、完备,毫无缺欠。」(雅1:2-4);「因此,你们是大有喜乐;但如今,在百般的试炼中暂时忧愁,叫你们的信心既被试验,就比那被火试验仍然能坏的金子更显宝贵,可以在耶稣基督显现的时候得着称赞、荣耀、尊贵。」(彼前1:6-7)
13. 神是信实的,所以我们不必忧虑:「你们所遇见的试探,无非是人所能受的。神是信实的,必不叫你们受试探过于所能受的;在受试探的时候,总要给你们开一条出路,叫你们能忍受得住」(林前10:13);「主是信实的,要坚固你们,保护你们脱离那恶者。」 (帖后3:3)
14. 神比万有都大,所以我们不要忧虑:「我父把羊赐给我,他比万有都大,谁也不能从我父手里把他们夺去。」(约10:29)。
三、如何胜过忧虑
1. 要认定我们为神儿女的身分,神极宝贵祂的儿女,保护我们如眼中的瞳人(诗17:8)。神极其爱你,祂甚至将祂的独生子赐给你,为你舍命。神这样爱你,怎会不看顾你呢?「神既不爱惜自己的儿子,为我们众人舍了,岂不也把万物和他一同白白的赐给我们吗﹖」(罗8:32)
2. 要抓紧神的应许,特别是神对受苦及受试炼之人的应许:「并且仰望神的应许,总没有因不信心里起疑惑,反倒因信心里得坚固,将荣耀归给神」(罗4:20);「神的应许,不论有多少,在基督都是是的。所以借着他也都是实在的。」(林后1:20)
3. 要相信神的说话,不要怀疑:「人非有信,就不能得神的喜悦。」(来11:6);「只要凭着信心求,一点不疑惑;因为那疑惑的人,就像海中的波浪,被风吹动翻腾。这样的人不要想从主那里得甚么。」(雅1:6-7)
4. 要抵挡魔鬼:「因为你们的仇敌魔鬼,如同吼叫的狮子,遍地游行,寻找可吞吃的人。你们要用坚固的信心抵挡他。」(彼前5:8-9);「务要抵挡魔鬼,魔鬼就必离开你们逃跑了。」(雅4:7)。当仇敌给你一些不好的思想时,要奉主的名抵挡它,拒绝它。
5. 不要容让自己停留在失败黑暗中,要靠主赶快站立起来:「我的仇敌啊,不要向我夸耀。我虽跌倒,却要起来;我虽坐在黑暗里,耶和华却作我的光」(弥7:8);「义人虽七次跌倒,仍必兴起。」(箴24:16)
6. 要相信神已经胜过仇敌,又赐给我们胜过仇敌的能力:「我已经给你们权柄可以践踏蛇和蝎子,又胜过仇敌一切的能力,断没有甚么能害你们」(路10:19);「小子们哪,你们是属神的,并且胜了他们;因为那在你们里面的,比那在世界上的更大」(约一4:4);「弟兄胜过他,是因羔羊的血和自己所见证的道。」(启12:11)
四、一些实用的建议
1. 读经:「从前所写的圣经都是为教训我们写的,叫我们因圣经所生的忍耐和安慰可以得着盼望。」(罗15:4);「耶和华的律法全备,能苏醒人心;耶和华的法度确定,能使愚人有智慧。耶和华的训词正直,能快活人的心;耶和华的命令清洁,能明亮人的眼目。」(诗19:7-8)。特别要读那些受苦之人的经历(约瑟、大卫、约伯、保罗、主耶稣等)及神对受试炼之人的应许。
2. 默想:「惟喜爱耶和华的律法,昼夜思想,这人便为有福!」(诗1:2)。不是容让自己的思想空闲游荡,更不要让它充充斥负面思想,要让神的话充满心中:「当用各样的智慧,把基督的道理丰丰富富的存在心里。」(西3:16)
3. 自问:「我的心哪,你为何忧闷﹖为何在我里面烦躁﹖应当仰望神,因他笑脸帮助我;我还要称赞他。」(诗42:5)。若忧虑一出现,你就立即质问自己:我的心哪,你为何忧闷?神的话说得这么清楚,祂的笑脸帮助我们,神所有的应许都叫我们喜乐及安息,你有甚么理由忧虑?
4. 祷告:「应当一无挂虑,只要凡事借着祷告、祈求,和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。」(腓4:6-7)
5. 祈求:「使徒对主说:求主加增我们的信心」(路17:5);「孩子的父亲立时喊着说:我信!但我信不足,求主帮助。」(可9:24)。求主保守及加增我们的信心。
6. 感恩:「凡事谢恩;因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。」(帖前5:18)
7. 赞美:「我要求告当赞美的耶和华,这样,我必从仇敌手中被救出来」(撒下22:4);「赏赐的是耶和华,收取的也是耶和华。耶和华的名是应当称颂的。」(伯1:21)
8. 唱诗:「众人方唱歌赞美的时候,耶和华就派伏兵击杀那来攻击犹大人的亚扪人、摩押人,和西珥山人,他们就被打败了。」(代下20:22);「用诗章、颂词、灵歌,彼此教导,互相劝戒,心被恩感,歌颂神。」(西3:16)。你可以唱一些安慰及信心得胜的诗歌:
当我遇见试炼灾殃,
经过荆棘豺狼之疆,
我有一个甘美思想,
就是主怀念我。
主,你正怀念我!
主,你正怀念我!
我怕甚么?有你亲近,
并且还怀念我
(颂主圣歌275首)
任遭何事不要惊怕,
天父必看顾你;
必将你藏祂恩翅下,
天父必看顾你。
天父必看顾你,
时时看顾,处处看顾,
祂必要看顾你,
天父必看顾你。
(颂主圣歌284首)
有时我怕信心丧,主必保守我;
有时诱惑甚难抵挡,主能保守我。
主必保守我,主必保守我,
因我救主如此爱,祂要保守我。
(颂主圣歌283首)
父神是信实的!祂不会失信用,
祂的应许必不落空。
我所背的十架不会过于沉重,
到了时候,十架变光荣。
父神是信实的!祂是可靠恩主,
我遇危难,祂必保护,
我所受的试探不会过于痛苦,
到了时候,祂必开出路。
父神是信实的!必不失信!
父神是信实的!切莫灰心
只要至死忠心,靠主不动摇,
到了时候,就必看见荣耀。
(颂主圣歌224首)
为何灰心常怨叹,为何黑影弥漫?
为何心灵孤单?甚至欲脱尘寰?
耶稣是我的福杯,祂是我的良友,
祂既看顾小麻雀,深知我必蒙眷佑,
祂既看顾小麻雀,深知我必蒙眷佑。
我听救主温柔声,除去你心忧情,
安息主怀多恬静,毫无疑惧战惊;
有主引领在前头,步步跟随祂走,
祂既看顾小麻雀,深知我必蒙眷佑,
祂既看顾小麻雀,深知我必蒙眷佑。
当我每次遇试探,黑云遮盖迷漫,
喜乐诗歌变哀叹,盼望转为暗淡;
我就要更亲近主,祂必除我忧愁,
祂既看顾小麻雀,深知我必蒙眷佑,
祂既看顾小麻雀,深知我必蒙眷佑。
我唱因我有喜乐,我唱因我自由;
我救主既看顾麻雀,深知我必蒙眷佑。
(生命圣诗337首)
9. 阅读一些受苦圣徒的传记:「我们既有这许多的见证人,如同云彩围着我们,就当放下各样的重担」(来12:1);「从前引导你们、传神之道给你们的人,你们要想念他们,效法他们的信心,留心看他们为人的结局。」(来13:7)。本仁约翰(John Bunyan)《丰盛的恩典》、罗得福(Samuel Rutherford)、大卫布莱纳(David Brainerd)、亨利马田(Henry Martin)、魏恩波《为主受苦》、蔡苏娟《暗室之后》、倪柝声、胡振庆《没药山》及许多宣教士都是亲身经历许多痛苦及试炼的人,他们的一生见证了主是何等的信实,见证了他们如何靠着主的恩典,克服一切的艰难,在苦难中高唱得胜的凯歌。然而,他们与我们都是「一样性情的人」,我们的苦不及他们的一半,他们能靠主胜过,为甚么我们不能呢?
圣经没有容让我们有半点忧虑的原因。神是我们的父,我们是祂的儿女,主耶稣用祂的宝血买赎我们,圣灵作我们的保惠师;神应许供应我们一切的需要,我们必不至缺乏;神是信实的,一切的试炼都经过祂的手才临到我们,是我们能忍受的,目的是为了叫我们得造就,得属灵的好处,得永恒的奖赏;祂已胜过仇敌一切的权柄,断没有甚么能害我们。况且,主若帮助我们,谁能敌挡我们?我们靠主的恩典及祂复活的大能,在一切的事上,已经得胜有余了。所以我们信靠主的人,绝对没有任何忧虑的理由。若以上一切的事实,都不能叫你停止忧虑,那么还有甚么能帮助你呢?
亲爱的弟兄姊妹,神的旨意,是叫你喜乐及享安息,因为这样的人才能荣耀神,忧虑的人不能荣耀祂。其实,神造人及救赎我们的最大目的,就是要我们荣耀祂。你可以以你的喜乐来荣耀神,来吸引人信主,也可以用你的忧愁来使圣灵担忧,容让不信的人对我们的信仰轻蔑及嘲讽。请问你如何选择?不要看错了,喜乐不是看环境的,也不是看自己,乃是看为那位这么深爱我们的主:
谁能使我们与基督的爱隔绝呢﹖难道是患难吗﹖是困苦吗﹖是逼迫吗﹖是饥饿吗﹖是赤身露体吗﹖是危险吗﹖是刀剑吗﹖如经上所记:我们为你的缘故终日被杀;人看我们如将宰的羊。然而,靠着爱我们的主,在这一切的事上已经得胜有余了。因为我深信无论是死,是生,是天使,是掌权的,是有能的,是现在的事,是将来的事,是高处的,是低处的,是别的受造之物,都不能叫我们与神的爱隔绝;这爱是在我们的主基督耶稣里的。(罗8:35-39)
忧虑的人啊!圣经中这么多的应许及榜样,你不加以理会,仇敌给你任何的消极负面思想,你就照单全收,为何如此呢?你甘心继续被仇敌欺骗及折磨吗?为甚么不赶快靠主的恩典,从忧虑的幽谷中出来?最后请你再听一听主耶稣向你发出的恩言及邀请吧:
凡劳苦担重担的人可以到我这里来,我就使你们得安息。我心里柔和谦卑,你们当负我的轭,学我的样式;这样,你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的,我的担子是轻省的。(太11:28-30)

